Om

The mind believes everything we tell it.
Jag vill hjälpa människor till ett samvetes- och värderingsfritt träningsliv. Många behöver bli starkare, röra sig mer och framför allt våga mer. Men vad är det som hindrar oss?
Min övertygelse är att vi sätter upp många hinder för oss själva i det mentala, och det tror vi på. Via min fantastiska utbildning till personlig tränare på The Academy har jag lärt mig verktyg för att pusha på rätt sätt, så din kropp håller och är pigg som fan rent ut sagt, även när du är 80.
Vi lever varje dag, vi dör bara en gång,  så låt oss leva ♥
Och jag vill leva lika mycket om 30 år.

Ord jag gillar lite extra:
Kraft                 Hållbarhet                 Kärlek                  Jävlaranamma

Mina utbildningar inom hälsa: 

  • Lic. Personlig tränare via The Academy (304 timmar)
    • Steg 1. Teoretisk grundutbildning, anatomi
    • Steg 2. Lic. Träningsinstruktör
    • Steg 3. Lic. PT, Kost- och näringslära, Coaching, funktionsanalyser, PPT.
      • Träning: styrketräning, konditionsträning, funktionell träning, periodisering, träningsplanering, passningsteknik, löpteknik, skadelära, fystester m.m.
  • Leg. Sjuksköterska,
    • Avancerad traumasjukvård för sjuksköterskor (ATSS).
    • HLR, avancerad.
    • Barn-HLR.
Annonser